Toutes les catégories - Catherine de Halleux I Love Yoga YOGA // Cours Femmes péri & ménopause , Rixensart, LUNDI 20h15-21h15 Le yoga, par ses postures et techniques de respiration, aide à calmer le système nerveux et à réduire le stress.<br>Cette réduction du stress diminue la production de cortisol, un déséquilibre hormonal fréquent.<br>Les postures stimulent le système endocrinien, favorisant une meilleure régulation des hormones.<br>Grâce à la méditation, le yoga équilibre les émotions et diminue l’anxiété liée aux fluctuations hormonales.<br>Il améliore également la circulation sanguine vers les glandes, renforçant leur fonctionnement.<br>La pratique régulière atténue les symptômes de la ménopause, comme les bouffées de chaleur et les sautes d’humeur.<br>Ainsi, le yoga favorise un bien-être global et une meilleure harmonie hormonale chez la femme mature.<br><br>Au Centre du dr Fontaine à Rixensart.<br>Abonnement de mars à fin juin<br> STAGE KIDS// Yoga, balade, bricolage, gourmandise Stage de 5 à 11 ans.<br>Activités centrées sur l'enfant en lien avec le respect de soi, des autres, de la Nature.<br>Yoga, cercle de parole, dessin, balade, jeux, relaxation, bricolage...<br><br>de 9-16 h ou 9h30-16h30 selon horaire des parents. SAVE THE DATE : Samedi 21 et/ou Dimanche 22 juin dés 10h A qui s'attendre?<br>- vivre une journée pour soi en pratiquant différents yoga (hatha, kundalini, viniyoga, nidra, yin, Iyengar...)<br>- rencontrer des artisants et des acteurs du bien-être du Brabant Wallon (massages, soins énergétiques, tirage d'oracle...)<br>- un endroit encore préservé à Wavre, connecté à la Nature, en extérieur par beau temps (et/ou en intérieur si besoin) en partenariat avec le Off Meeting<br><br>Cette journée fêtera l'entrée dans l'été et sera accompagnée d'une pleine lune! Un vrai cadeau pour cette belle journée en perspective!<br><br>A vivre entre ami.e.s, pratiquant.e.s, débutant.e.s, curieus.es, élèves de yoga .... :) Ecorituel, cérémonie de passage, d'harmonisation, de gratitude - SUR MESURE Si vous désirez<br>- célébrer un anniversaire, une naissance, une amitié...<br>- ritualiser un passage de vie que ce soit au niveau personnel, pro, sentimental ...<br>- vous harmoniser pour retrouver votre place, votre ancrage, votre joie...<br>alors je serai votre guide, je vous accompagnerai à la rencontre le la Nature et des messages qui vous y attendent.<br><br>Formée en Ecorituel, je vous prépare avec bienveillance un rituel personnalisé.<br>Envie d'en savoir plus sur les Ecorituels : https://ecorituels.com/ <br><br>Contactez moi!<br>
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