Étirements, respirations, postures, relaxation varient selon les saisons, l'envie du groupe, la Lune, le Soleil et apprentissage des outils du yoga :
- asanas ;
- pranayama ;
- mudra ;
- mantra ;
- méditation.

Une tenue confortable, un tapis, une couverture en hiver et un coussin suffisent (visitez www.my-prana.be) .

Une tenue confortable et une couverture en hiver. Les tapis sont fournis.

Ce cours de yoga se donne dans votre entreprise, en extérieur (max 30 personnes) ou salle de réunion (max 15 personnes)

Déplacement compris en Brabant Wallon.
Supplément en dehors de cette zone.

Si ce cours vous intéresse, merci de me contacter par mail pour en discuter ilove-yoga.be@gmail.com ou tel 0479/312 303