Étirements, respirations, postures, relaxation varient selon les saisons, l'envie du groupe, la Lune, le Soleil et apprentissage des outils du yoga :
- asanas ;
- pranayama ;
- mudra ;
- mantra ;
- méditation.

Une tenue confortable, un tapis, une couverture en hiver et un coussin suffisent (visitez www.my-prana.be) .

Ce cours de yoga collectif tous niveaux se donne :
- 19 Avenue des Combattants 1332 Genval.
- Par beau temps, nous pratiquons dehors à Genval : Sentier Ladrière, accès par le chemin À PIEDS UNIQUEMENT vers les 104-106 Avenue des Combattants à 1332 Genval. Parking avec disque dans l'Avenue des Combattants.

Abonnement trimestriel sept-oct-nov-déc (sauf 25/12)