Ce cours en yoga thérapie agit comme un soin thérapeutique pour les participants.
Nous démarrons le cycle thérapeutique en viniyoga et eco-rituels :
- pacification : je suis calme, je suis serein.e
- confiance : je suis confiant.e en moi et en la vie
- mon intention est ; Je suis ....
- yoga thérapie : sommeil, hormones, détox ...
- ancrage : je suis !
- gratitude et abondance

Postures, mantra, mudra, pranayama, visualisation, méditation, relaxation en lien avec les outils du yoga et eco-thérapie/spiritualité.

Des rituels seront proposés pour vous accompagner dans votre quotidien.

Une tenue confortable, un tapis, une couverture en hiver et un coussin suffisent (visitez www.my-prana.be) .

Ce cours se donne :
- 19 Avenue des Combattants 1332 Genval.
- Par beau temps, nous pratiquons dehors à Genval : Sentier Ladrière, accès par le chemin À PIEDS UNIQUEMENT vers les 104-106 Avenue des Combattants à 1332 Genval. Parking avec disque dans l'Avenue des Combattants.

Abonnement trimestriel sept-oct-nov-déc (sauf 25 dec)